ВНУТРЕННИЙ САБОТАЖ часть 2

Как же избежать негативного влияния внутреннего саботажника? Здесь приведу вам несколько простых и действенных способов, первый из психологии:

Контратакуйте! В первую очередь внутренний саботажник будет стремиться лишить вас уверенности в себе. Главное — не дать ему возможности господствовать над вашими стремлениями. Противопоставьте ему свои весомые аргументы. Приведу несколько примеров контраргументов, которые можно использовать, контратакуя своего саботажника:

1. Забастовщик: "Этого невозможно достичь." - Вы: "Но всегда можно попробовать! И мы еще посмотрим!"
2. Забастовщик: "У тебя много других дел и обязанностей." - Вы: "Но один час я всегда могу выделить на это!"
3. Забастовщик: "Не торопись, еще есть время." - Вы: "Время не ждет, нужно работать, чтобы не было поздно."
4. Забастовщик: "Нужно преодолеть очень много трудностей и препятствий." - Вы: "Трудности для того и существуют, чтобы их преодолевать! Никому еще просто так ничего не доставалось."

Более сложный вариант из психологии:

Конструктивные переговоры.

1. Подумайте о деле, которое вы хотели бы осуществить. Представьте себе, что ваш план удался. Теперь попробуйте придумать что-то, что может причинить вред вашим начинаниям, помешать осуществить планы. Вообразите эту картину.
2. Опишите, нарисуйте саботажника или ту силу, которая толкает на саботаж, противодействует выполнению задуманного.
3. Теперь сами побудьте в роли саботажника и целеустремленно пытайтесь помешать осуществлению своего проекта. Расскажите, какую пользу вы получите от этого. Зачем вам это нужно?
4. С точки зрения своего истинного «Я» вообразите встречу с саботажником и проведите с ним конструктивные переговоры. Поразмышляйте и запишите, что бы вы сказали ему? Какие аргументы смогут его убедить?

Анализ оправданий:

1. Запишите подробно все оправдания вашего саботажника. Например: «Я не смогу воплотить задуманное, потому, что...»:
- Я слишком занят;
- У меня недостаточно способностей;
- Я слишком молод (стар) для этого;
- Меня никто не поддержит.

2. Проанализируйте эти оправдания. Подумайте: почему вы используете именно их? Действительно ли обстоятельства столь непреодолимы, как их рисует ваше воображение?

Часто люди прибегают к самооправданию просто потому, что боятся рисковать, ошибиться, то есть боятся неудачи. В этом случае вмешиваются механизмы психологической защиты: человек стремится поддержать свое самомнение на соответствующем уровне. А возможное поражение, неудача могут снизить самооценку и самоуважение. Это и определяет стремление избежать неудачи. А не ошибается только тот, кто ничего не делает. В результате развивается жизненная пассивность, избегание любых начинаний.

Симоронский подход:

Выпишите Приказ об увольнении вашего Саботажника в связи с упразднением его должности или отправьте так же приказом работать в другое место где он принесет большую пользу. Бланки подобных приказов легко можно найти в сети. Погрузитесь в проигрывание этого действа с головой. Пооставьте себя в роль Главного Директора и вперед.
Игровой метод хоть и выглядит простым и не серьезным, но очень эффективно работает на уровне подсознания.

Магический метод блокировки Саботажника:

Тут у нас идет в ход метальная работа, подкрепленная визуализацией. . Опишите, нарисуйте саботажника или ту силу, которая толкает на саботаж, противодействует выполнению задуманного. Хорошенько представьте его во всех деталях. Как выглядит, как одет, как себя ведет. На визуализацию потратьте побольше времени, это поможет вытянуть качество по максимуму. За тем поместите свизуализированный образ в банку, как Джина в бутылку, закройте плотно - плотно. И удалите из своего окружения, выкиньте в реку, закопайте, спрячьте в лесу.

В любом случае работа с механизмом внутреннего саботажа подразумевает повышение осознанности. Для лучшего преодоления этой преграды рекомендуется составлять план действий, при планировании вы уже знаете что вам нужно делать в данный момент, уговоры внутреннего протеста идут легче: «вот мы это все по пунктам сейчас сделаем и отдохнем» - даже таким вот образом.

И запомните, что люди, которые взбираются на вершину успеха, люди которые по своему желанию изменяют окружающую реальность, люди которые добиваются действительно большого успеха, это те, кто не знает что есть слова "не могу" или "страшно". Они никогда не задумываются получится ли что-то у них, а просто берут и делают! Они не сдаются и верят в себя даже тогда, когда в них сомневается весь мир! Они не предают свою мечту и упорствуют пока не осуществят ее. А самое главное, они слушают совсем другой внутренний голос, который почти не слышен - этот голос не любит громких слов, но он тот, кто обладает грандиозными возможностями и покажет вам любой путь - это голос ВАШЕЙ ДУШИ! 

Наталья Кано